Aşık olduğunuzda hayatınızda olacak değişikler

28 Şubat 2022 Kadınca

0 Yorumlar

Aşık olduğunuzda hayatınızda olacak değişikler

Aşık olmak bizi dünyanın zirvesindeymişiz gibi hissettirebilir. Ancak aşk ruh halimizden çok daha fazlasını etkileyen bir durumdur. Sevgi dolu ilişkiler sağlığımızı, görünüşümüzü ve hatta ruh halimizi iyileştirir. Aşkın etkisi ne kadardır? Neredeyse her şeye en iyi ilaç olabilir. Güçlü ilişkiniz, kan basıncınızı düşürmekten kanserden kurtulmanıza yardımcı olmaya kadar her şeyi yapabilir. Hatta cildinizi sağlıklı tutar…

aşk

Olumlu yaşam tarzı değişiklikleri yapmak kolaylaşır: İster diyetinizi büyük ölçüde değiştirin, ister sonunda spor salonuna gitmeye başlayın, hayatınızda büyük bir değişiklik yapmak asla kolay değildir. Ancak, bir ilişki içindeyken, partnerinizin kendinize olan güveniniz ve daha iyi bir yaşam tarzına öncülük etmek için yaptığınız seçimler üzerinde büyük etkisi vardır. Araştırmalar, aşık çiftlerin, ister sigarayı bırakıyor olun, ister grip aşısı olun, birbirlerinin seçimlerini büyük ölçüde etkileyebileceğini gösteriyor. Bir çalışmada, Psychology Today’e göre, bir partner alkolü bırakırsa, diğerinin içmeyi bırakma olasılığı beş kat daha fazla olduğunu söylüyor.

aşk

Stresten kurtulmayı sağlar: Seks büyük bir stres kırıcı olsa da, zihinsel mutluluğunuz için iyi olan tek fiziksel temas şekli değildir. Sarılmak ve dokunmak sizi daha iyi bir ruh haline sokabilir ve rahatlamanıza yardımcı olabilir. Kuzey Carolina Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, sarılan çiftlerin kanlarında stresi azaltan ve ruh halini iyileştiren bağlayıcı hormon olan oksitosin düzeylerinin daha yüksek olduğunu keşfetti. Başka bir çalışmada, araştırmacılar birlikte yaşayan çiftlere baktılar ve dört ila yedi gün boyunca ayrılmadan önce, ayrılma sırasında ve ayrıldıktan sonra stres hormonu kortizol için test edildi. Araştırmacılar, fiziksel olarak ayrılan çiftlerin kortizol düzeylerinin daha yüksek olduğunu ve birlikte oldukları zamana göre daha kötü uyku uyuduklarını buldu. Ve seni dengede tutan sadece romantik aşk da değil. Bir araştırma, anne sevgisinin olumsuz sağlık etkilerine karşı koyabileceğini ve küçük çocukları stresin fizyolojik etkilerinden koruyabileceğini gösteriyor.

Oksitosin nedir?

aşk

Kalp sağlığını korur: Aşk, kalbinizi sadece pıtır pıtırtı haline getirmekle kalmaz, aynı zamanda onu korur. Bir çalışmada, araştırmacılar mutlu bir evliliğin göğüs ağrısı olasılığında rol oynadığını keşfettiler. Karıları tarafından sevildiğini hisseden evli erkeklerin, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon ve diyabet gibi yüksek risk faktörlerine sahip olmalarına rağmen yüzde 50 daha aza indiğini keşfettiler.

aşk

Ömrü uzatır: UCLA araştırmacıları, evli olmayan insanlar için ölüm oranının, birlikte yaşayan evli çiftlere göre “önemli ölçüde daha yüksek” olduğunu buldu. Daha önce de belirttiğimiz gibi, çiftlerin birbirlerinin yaşam tarzı kararları üzerinde etkisi olduğu için olabilir. Harvard Üniversitesi araştırmacıları, evli kadınların, kalp hastalığı, intihar ve intihar gibi strese bağlı nedenlerden ölme olasılığının bekar kadınlara göre yüzde 20 daha az olduğunu buldu. Aşk bizi hayatta tutuyor!

aşk

Kanseri yenmeyi hızlandırır: Lowa Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, tatmin edici ilişkileri olan kişilerde yumurtalık kanseri hastalarının, kanserli hücreleri öldüren beyaz kan hücrelerine sahip olmayanlara göre daha güçlü olduğunu buldular. Ayrıca, YourTango uzmanı Carmelia Ray, “Kanser teşhisi konan hastaların, güçlü aile bağları olduğunda kanser tedavisinden daha hızlı kurtulduklarını gösterir” dedi. Ayrıca, sevgi dolu birlikteliklerde bulunanlar, başka hiçbir bilimsel açıklaması olmadan kanseri daha hızlı iyileştiler veya tamamen ortadan kaldırdılar.

aşk

Zayıflamaya yardımcı olur: Sevginin fazla olduğu ilişki içindeyken, vücudumuz iştah kesici olarak işlev görebilen adrenalin üretir. Bu da daha az abur cubur ve gece atıştırmalıkları anlamına gelir. Ve eğer bu yeterli değilse, partnerinizle seks de temiz teninizden güçlü bağışıklık sistemine kadar faydası vardır.

aşk

Daha genç görünmenizi sağlar: Seks parıltısını duymuşsunuzdur ama aşk parıltısı da vardır. Ciltde artan kan akışı ile mutlu bir ilişki içinde olmak, cilt hücrelerinize besin ve oksijen vererek fiziksel olarak daha genç görünmenizi sağlar. Aşık olduğunuzda sadece daha uzun yaşamıyorsunuz aynı zamanda genç de kalıyorsunuz.

özel içeriğidir.

Aşık olduğunuzda hayatınızda olacak değişikler

23 Şubat 2022 Kadınca

0 Yorumlar

Aşık olmak bizi dünyanın zirvesindeymişiz gibi hissettirebilir. Ancak aşk ruh halimizden çok daha fazlasını etkileyen bir durumdur. Sevgi dolu ilişkiler sağlığımızı, görünüşümüzü ve hatta ruh halimizi iyileştirir. Aşkın etkisi ne kadardır? Neredeyse her şeye en iyi ilaç olabilir. Güçlü ilişkiniz, kan basıncınızı düşürmekten kanserden kurtulmanıza yardımcı olmaya kadar her şeyi yapabilir. Hatta cildinizi sağlıklı tutar…

aşk

Olumlu yaşam tarzı değişiklikleri yapmak kolaylaşır: İster diyetinizi büyük ölçüde değiştirin, ister sonunda spor salonuna gitmeye başlayın, hayatınızda büyük bir değişiklik yapmak asla kolay değildir. Ancak, bir ilişki içindeyken, partnerinizin kendinize olan güveniniz ve daha iyi bir yaşam tarzına öncülük etmek için yaptığınız seçimler üzerinde büyük etkisi vardır. Araştırmalar, aşık çiftlerin, ister sigarayı bırakıyor olun, ister grip aşısı olun, birbirlerinin seçimlerini büyük ölçüde etkileyebileceğini gösteriyor. Bir çalışmada, Psychology Today’e göre, bir partner alkolü bırakırsa, diğerinin içmeyi bırakma olasılığı beş kat daha fazla olduğunu söylüyor.

aşk

Stresten kurtulmayı sağlar: Seks büyük bir stres kırıcı olsa da, zihinsel mutluluğunuz için iyi olan tek fiziksel temas şekli değildir. Sarılmak ve dokunmak sizi daha iyi bir ruh haline sokabilir ve rahatlamanıza yardımcı olabilir. Kuzey Carolina Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, sarılan çiftlerin kanlarında stresi azaltan ve ruh halini iyileştiren bağlayıcı hormon olan oksitosin düzeylerinin daha yüksek olduğunu keşfetti. Başka bir çalışmada, araştırmacılar birlikte yaşayan çiftlere baktılar ve dört ila yedi gün boyunca ayrılmadan önce, ayrılma sırasında ve ayrıldıktan sonra stres hormonu kortizol için test edildi. Araştırmacılar, fiziksel olarak ayrılan çiftlerin kortizol düzeylerinin daha yüksek olduğunu ve birlikte oldukları zamana göre daha kötü uyku uyuduklarını buldu. Ve seni dengede tutan sadece romantik aşk da değil. Bir araştırma, anne sevgisinin olumsuz sağlık etkilerine karşı koyabileceğini ve küçük çocukları stresin fizyolojik etkilerinden koruyabileceğini gösteriyor.

Oksitosin nedir?

aşk

Kalp sağlığını korur: Aşk, kalbinizi sadece pıtır pıtırtı haline getirmekle kalmaz, aynı zamanda onu korur. Bir çalışmada, araştırmacılar mutlu bir evliliğin göğüs ağrısı olasılığında rol oynadığını keşfettiler. Karıları tarafından sevildiğini hisseden evli erkeklerin, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon ve diyabet gibi yüksek risk faktörlerine sahip olmalarına rağmen yüzde 50 daha aza indiğini keşfettiler.

aşk

Ömrü uzatır: UCLA araştırmacıları, evli olmayan insanlar için ölüm oranının, birlikte yaşayan evli çiftlere göre “önemli ölçüde daha yüksek” olduğunu buldu. Daha önce de belirttiğimiz gibi, çiftlerin birbirlerinin yaşam tarzı kararları üzerinde etkisi olduğu için olabilir. Harvard Üniversitesi araştırmacıları, evli kadınların, kalp hastalığı, intihar ve intihar gibi strese bağlı nedenlerden ölme olasılığının bekar kadınlara göre yüzde 20 daha az olduğunu buldu. Aşk bizi hayatta tutuyor!

aşk

Kanseri yenmeyi hızlandırır: Lowa Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, tatmin edici ilişkileri olan kişilerde yumurtalık kanseri hastalarının, kanserli hücreleri öldüren beyaz kan hücrelerine sahip olmayanlara göre daha güçlü olduğunu buldular. Ayrıca, YourTango uzmanı Carmelia Ray, “Kanser teşhisi konan hastaların, güçlü aile bağları olduğunda kanser tedavisinden daha hızlı kurtulduklarını gösterir” dedi. Ayrıca, sevgi dolu birlikteliklerde bulunanlar, başka hiçbir bilimsel açıklaması olmadan kanseri daha hızlı iyileştiler veya tamamen ortadan kaldırdılar.

aşk

Zayıflamaya yardımcı olur: Sevginin fazla olduğu ilişki içindeyken, vücudumuz iştah kesici olarak işlev görebilen adrenalin üretir. Bu da daha az abur cubur ve gece atıştırmalıkları anlamına gelir. Ve eğer bu yeterli değilse, partnerinizle seks de temiz teninizden güçlü bağışıklık sistemine kadar faydası vardır.

aşk

Daha genç görünmenizi sağlar: Seks parıltısını duymuşsunuzdur ama aşk parıltısı da vardır. Ciltde artan kan akışı ile mutlu bir ilişki içinde olmak, cilt hücrelerinize besin ve oksijen vererek fiziksel olarak daha genç görünmenizi sağlar. Aşık olduğunuzda sadece daha uzun yaşamıyorsunuz aynı zamanda genç de kalıyorsunuz.

özel içeriğidir.

  • LPG ’ye yeniden dönüşler başladı

    LPG ’ye yeniden dönüşler başladı

    Tarafından AÇIK 28 Şubat 2022 - 0 Yorumlar

    Son günlerde art arda gelen zamlar sonucu benzinle LPG arasında 7 liralık bir fark oluşturdu. Şu an için ortalama LPG fiyatı 9 lira 70 kuruş, benzin ise 16 lira 90 kuruş seviyesinde seyrediyor. Ortalama benzinli bir araç kilometrede 1 ila 1 buçuk lira, LPG’li araç ise 70 kuruş ile 1 lira arası yakıyor. Bu durum […]

  • Neden Cinsellik Yaşayamıyorum

    Neden Cinsellik Yaşayamıyorum

    Tarafından AÇIK 21 Mart 2022 - 0 Yorumlar

    Cinsel birlikteliği bir türlü yaşayamayan çiftlerin gözden kaçırdığı ve aslında çokta basit sebepleri bulunmaktadır. Biraz durup düşündüğünüzde eşinizle bir türlü birliktelik yaşayamamanızın sebebini bulacaksınız. İşte onlardan bazıları. Zamansızlık Özellikle çocuğu olan çiftlerin zamansızlıktan yakındığı sıklıkla olan bir durumdur. Gün boyu iş yerinde çalıştıktan sonra eve gelip çocuklarla ve ev işleri ile ilgilendikten sonra bir anda saatin geç olduğunu ve artık uyumanız gerektiğini […]

  • Soğuk baklavayı bulan Elaldı ’dan Yunanistan ’a Evliya Çelebi ayarı

    Soğuk baklavayı bulan Elaldı ’dan Yunanistan ’a Evliya Çelebi ayarı

    Tarafından AÇIK 17 Şubat 2022 - 0 Yorumlar

    Yunanistan, Türk baklavasını sahiplenmeye çalışmalarına devam ediyor. Yunanistan medyasında kullanılan “Geleneksel Yunan Baklavası” ifadesinin ardından Gaziantep baklavacılarından tepki geldi. Tepkilere karşı destek açıklamasında bulunan Diyarbakır’da yarım asırdır tatlı sektöründe öncü olan ve soğuk baklavayı bulan Hacıbaba Pastaneleri Yönetim Kurulu Başkanı Yılmaz Elaldı’dan geldi. Türkiye’nin ve Gaziantep’in tescili ürünü olan baklavanın Yunanistan’ın sahip çıkma çalışmalarına karşı […]

  • Azerbaycan Büyükelçisi Mammadov: 'Elleri kana batmış Ermeni siyasetçiler bugün de özgür olarak yaşıyor ve yargılanmıyor'

    Azerbaycan Büyükelçisi Mammadov: 'Elleri kana batmış Ermeni siyasetçiler bugün de özgür olarak yaşıyor ve yargılanmıyor'

    Tarafından AÇIK 26 Şubat 2022 - 0 Yorumlar

    Ermeni güçlerin, 26 Şubat 1992’de Hocalı’da kadın, çocuk ve yaşlı gözetmeksizin yaptığı soykırımın üzerinden 30 yıl geçti. Daha önce 7 bin kişinin yaşadığı Hocalı şehrinde 106’sı kadın, 70’i yaşlı, 63’ü çocuk toplam 613 Azerbaycanlı yaşamını yitirdi. Tarihin en kara lekelerinden olan ve Azerbaycanlıların kalbinde tazeliğini koruyan bu acıyı, Azerbaycan’ın Ankara Büyükelçisi Mammadov İhlas Havadis Ajansı’na […]

  • Ulaştırma ve Altyapı Bakanlığı'ndan Ukrayna-Rusya savaşına ilişkin açıklama

    Ulaştırma ve Altyapı Bakanlığı'ndan Ukrayna-Rusya savaşına ilişkin açıklama

    Tarafından AÇIK 27 Şubat 2022 - 0 Yorumlar