Aşık olduğunuzda hayatınızda olacak değişikler

28 Şubat 2022 Kadınca

0 Yorumlar

Aşık olduğunuzda hayatınızda olacak değişikler

Aşık olmak bizi dünyanın zirvesindeymişiz gibi hissettirebilir. Ancak aşk ruh halimizden çok daha fazlasını etkileyen bir durumdur. Sevgi dolu ilişkiler sağlığımızı, görünüşümüzü ve hatta ruh halimizi iyileştirir. Aşkın etkisi ne kadardır? Neredeyse her şeye en iyi ilaç olabilir. Güçlü ilişkiniz, kan basıncınızı düşürmekten kanserden kurtulmanıza yardımcı olmaya kadar her şeyi yapabilir. Hatta cildinizi sağlıklı tutar…

aşk

Olumlu yaşam tarzı değişiklikleri yapmak kolaylaşır: İster diyetinizi büyük ölçüde değiştirin, ister sonunda spor salonuna gitmeye başlayın, hayatınızda büyük bir değişiklik yapmak asla kolay değildir. Ancak, bir ilişki içindeyken, partnerinizin kendinize olan güveniniz ve daha iyi bir yaşam tarzına öncülük etmek için yaptığınız seçimler üzerinde büyük etkisi vardır. Araştırmalar, aşık çiftlerin, ister sigarayı bırakıyor olun, ister grip aşısı olun, birbirlerinin seçimlerini büyük ölçüde etkileyebileceğini gösteriyor. Bir çalışmada, Psychology Today’e göre, bir partner alkolü bırakırsa, diğerinin içmeyi bırakma olasılığı beş kat daha fazla olduğunu söylüyor.

aşk

Stresten kurtulmayı sağlar: Seks büyük bir stres kırıcı olsa da, zihinsel mutluluğunuz için iyi olan tek fiziksel temas şekli değildir. Sarılmak ve dokunmak sizi daha iyi bir ruh haline sokabilir ve rahatlamanıza yardımcı olabilir. Kuzey Carolina Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, sarılan çiftlerin kanlarında stresi azaltan ve ruh halini iyileştiren bağlayıcı hormon olan oksitosin düzeylerinin daha yüksek olduğunu keşfetti. Başka bir çalışmada, araştırmacılar birlikte yaşayan çiftlere baktılar ve dört ila yedi gün boyunca ayrılmadan önce, ayrılma sırasında ve ayrıldıktan sonra stres hormonu kortizol için test edildi. Araştırmacılar, fiziksel olarak ayrılan çiftlerin kortizol düzeylerinin daha yüksek olduğunu ve birlikte oldukları zamana göre daha kötü uyku uyuduklarını buldu. Ve seni dengede tutan sadece romantik aşk da değil. Bir araştırma, anne sevgisinin olumsuz sağlık etkilerine karşı koyabileceğini ve küçük çocukları stresin fizyolojik etkilerinden koruyabileceğini gösteriyor.

Oksitosin nedir?

aşk

Kalp sağlığını korur: Aşk, kalbinizi sadece pıtır pıtırtı haline getirmekle kalmaz, aynı zamanda onu korur. Bir çalışmada, araştırmacılar mutlu bir evliliğin göğüs ağrısı olasılığında rol oynadığını keşfettiler. Karıları tarafından sevildiğini hisseden evli erkeklerin, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon ve diyabet gibi yüksek risk faktörlerine sahip olmalarına rağmen yüzde 50 daha aza indiğini keşfettiler.

aşk

Ömrü uzatır: UCLA araştırmacıları, evli olmayan insanlar için ölüm oranının, birlikte yaşayan evli çiftlere göre “önemli ölçüde daha yüksek” olduğunu buldu. Daha önce de belirttiğimiz gibi, çiftlerin birbirlerinin yaşam tarzı kararları üzerinde etkisi olduğu için olabilir. Harvard Üniversitesi araştırmacıları, evli kadınların, kalp hastalığı, intihar ve intihar gibi strese bağlı nedenlerden ölme olasılığının bekar kadınlara göre yüzde 20 daha az olduğunu buldu. Aşk bizi hayatta tutuyor!

aşk

Kanseri yenmeyi hızlandırır: Lowa Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, tatmin edici ilişkileri olan kişilerde yumurtalık kanseri hastalarının, kanserli hücreleri öldüren beyaz kan hücrelerine sahip olmayanlara göre daha güçlü olduğunu buldular. Ayrıca, YourTango uzmanı Carmelia Ray, “Kanser teşhisi konan hastaların, güçlü aile bağları olduğunda kanser tedavisinden daha hızlı kurtulduklarını gösterir” dedi. Ayrıca, sevgi dolu birlikteliklerde bulunanlar, başka hiçbir bilimsel açıklaması olmadan kanseri daha hızlı iyileştiler veya tamamen ortadan kaldırdılar.

aşk

Zayıflamaya yardımcı olur: Sevginin fazla olduğu ilişki içindeyken, vücudumuz iştah kesici olarak işlev görebilen adrenalin üretir. Bu da daha az abur cubur ve gece atıştırmalıkları anlamına gelir. Ve eğer bu yeterli değilse, partnerinizle seks de temiz teninizden güçlü bağışıklık sistemine kadar faydası vardır.

aşk

Daha genç görünmenizi sağlar: Seks parıltısını duymuşsunuzdur ama aşk parıltısı da vardır. Ciltde artan kan akışı ile mutlu bir ilişki içinde olmak, cilt hücrelerinize besin ve oksijen vererek fiziksel olarak daha genç görünmenizi sağlar. Aşık olduğunuzda sadece daha uzun yaşamıyorsunuz aynı zamanda genç de kalıyorsunuz.

özel içeriğidir.

Aşık olduğunuzda hayatınızda olacak değişikler

23 Şubat 2022 Kadınca

0 Yorumlar

Aşık olmak bizi dünyanın zirvesindeymişiz gibi hissettirebilir. Ancak aşk ruh halimizden çok daha fazlasını etkileyen bir durumdur. Sevgi dolu ilişkiler sağlığımızı, görünüşümüzü ve hatta ruh halimizi iyileştirir. Aşkın etkisi ne kadardır? Neredeyse her şeye en iyi ilaç olabilir. Güçlü ilişkiniz, kan basıncınızı düşürmekten kanserden kurtulmanıza yardımcı olmaya kadar her şeyi yapabilir. Hatta cildinizi sağlıklı tutar…

aşk

Olumlu yaşam tarzı değişiklikleri yapmak kolaylaşır: İster diyetinizi büyük ölçüde değiştirin, ister sonunda spor salonuna gitmeye başlayın, hayatınızda büyük bir değişiklik yapmak asla kolay değildir. Ancak, bir ilişki içindeyken, partnerinizin kendinize olan güveniniz ve daha iyi bir yaşam tarzına öncülük etmek için yaptığınız seçimler üzerinde büyük etkisi vardır. Araştırmalar, aşık çiftlerin, ister sigarayı bırakıyor olun, ister grip aşısı olun, birbirlerinin seçimlerini büyük ölçüde etkileyebileceğini gösteriyor. Bir çalışmada, Psychology Today’e göre, bir partner alkolü bırakırsa, diğerinin içmeyi bırakma olasılığı beş kat daha fazla olduğunu söylüyor.

aşk

Stresten kurtulmayı sağlar: Seks büyük bir stres kırıcı olsa da, zihinsel mutluluğunuz için iyi olan tek fiziksel temas şekli değildir. Sarılmak ve dokunmak sizi daha iyi bir ruh haline sokabilir ve rahatlamanıza yardımcı olabilir. Kuzey Carolina Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma, sarılan çiftlerin kanlarında stresi azaltan ve ruh halini iyileştiren bağlayıcı hormon olan oksitosin düzeylerinin daha yüksek olduğunu keşfetti. Başka bir çalışmada, araştırmacılar birlikte yaşayan çiftlere baktılar ve dört ila yedi gün boyunca ayrılmadan önce, ayrılma sırasında ve ayrıldıktan sonra stres hormonu kortizol için test edildi. Araştırmacılar, fiziksel olarak ayrılan çiftlerin kortizol düzeylerinin daha yüksek olduğunu ve birlikte oldukları zamana göre daha kötü uyku uyuduklarını buldu. Ve seni dengede tutan sadece romantik aşk da değil. Bir araştırma, anne sevgisinin olumsuz sağlık etkilerine karşı koyabileceğini ve küçük çocukları stresin fizyolojik etkilerinden koruyabileceğini gösteriyor.

Oksitosin nedir?

aşk

Kalp sağlığını korur: Aşk, kalbinizi sadece pıtır pıtırtı haline getirmekle kalmaz, aynı zamanda onu korur. Bir çalışmada, araştırmacılar mutlu bir evliliğin göğüs ağrısı olasılığında rol oynadığını keşfettiler. Karıları tarafından sevildiğini hisseden evli erkeklerin, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon ve diyabet gibi yüksek risk faktörlerine sahip olmalarına rağmen yüzde 50 daha aza indiğini keşfettiler.

aşk

Ömrü uzatır: UCLA araştırmacıları, evli olmayan insanlar için ölüm oranının, birlikte yaşayan evli çiftlere göre “önemli ölçüde daha yüksek” olduğunu buldu. Daha önce de belirttiğimiz gibi, çiftlerin birbirlerinin yaşam tarzı kararları üzerinde etkisi olduğu için olabilir. Harvard Üniversitesi araştırmacıları, evli kadınların, kalp hastalığı, intihar ve intihar gibi strese bağlı nedenlerden ölme olasılığının bekar kadınlara göre yüzde 20 daha az olduğunu buldu. Aşk bizi hayatta tutuyor!

aşk

Kanseri yenmeyi hızlandırır: Lowa Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, tatmin edici ilişkileri olan kişilerde yumurtalık kanseri hastalarının, kanserli hücreleri öldüren beyaz kan hücrelerine sahip olmayanlara göre daha güçlü olduğunu buldular. Ayrıca, YourTango uzmanı Carmelia Ray, “Kanser teşhisi konan hastaların, güçlü aile bağları olduğunda kanser tedavisinden daha hızlı kurtulduklarını gösterir” dedi. Ayrıca, sevgi dolu birlikteliklerde bulunanlar, başka hiçbir bilimsel açıklaması olmadan kanseri daha hızlı iyileştiler veya tamamen ortadan kaldırdılar.

aşk

Zayıflamaya yardımcı olur: Sevginin fazla olduğu ilişki içindeyken, vücudumuz iştah kesici olarak işlev görebilen adrenalin üretir. Bu da daha az abur cubur ve gece atıştırmalıkları anlamına gelir. Ve eğer bu yeterli değilse, partnerinizle seks de temiz teninizden güçlü bağışıklık sistemine kadar faydası vardır.

aşk

Daha genç görünmenizi sağlar: Seks parıltısını duymuşsunuzdur ama aşk parıltısı da vardır. Ciltde artan kan akışı ile mutlu bir ilişki içinde olmak, cilt hücrelerinize besin ve oksijen vererek fiziksel olarak daha genç görünmenizi sağlar. Aşık olduğunuzda sadece daha uzun yaşamıyorsunuz aynı zamanda genç de kalıyorsunuz.

özel içeriğidir.

  • Başakşehir 11 ayın sultanı Ramazan'a hazır

    Başakşehir 11 ayın sultanı Ramazan'a hazır

    Tarafından AÇIK 30 Mart 2022 - 0 Yorumlar

    Bu yıl “İyilik paylaştıkça çoğalır” sloganıyla düzenlenecek etkinliklerin adresi Başakşehir Kent Meydanı olacak. Türkiye’nin ilk planlı kent meydanında kurulan ramazan çadırlarında, kitap fuarının da bulunduğu birçok etkinlik düzenlenecek. Başakşehir Belediyesi, Covid-19 tedbirleri kapsamında iki yıldır dijital olarak hazırladığı ramazan etkinliklerini ilçe sakinleriyle yeniden buluşturmaya hazırlanıyor. Başakşehir Kent Meydanı başta olmak üzere ilçenin dört bir yanında […]

  • Beyoğlu'nda 48 ülkenin Başkonsolosu toplantıda bir araya geldi

    Beyoğlu'nda 48 ülkenin Başkonsolosu toplantıda bir araya geldi

    Tarafından AÇIK 29 Mart 2022 - 0 Yorumlar

    Toplantıda Ukrayna ve Rusya arasında barışın sağlanması temenni edildi. Beyoğlu Belediyesi, Think Tank Buluşmaları kapsamında diplomatik misyon temsilcileriyle pandemi sonrası yüz yüze bir buluşma gerçekleştirdi. 48 ülkenin Başkonsolosu ve Başkonsolos vekili ile bir araya gelen Beyoğlu Belediye Başkanı Haydar Ali Yıldız, Beyoğlu’nda yapılan kültür sanat etkinliklerini tanıttı. Toplantıda Türkiye’nin ev sahipliğinde gerçekleşen Ukrayna ve Rusya […]

  • Thodex mağduru avukatından açıklama: “Mağdurlar bir kez daha mı mağdur edilecek?”

    Thodex mağduru avukatından açıklama: “Mağdurlar bir kez daha mı mağdur edilecek?”

    Tarafından AÇIK 01 Nisan 2022 - 0 Yorumlar

    Kripto para borsası Thodex soruşturmasına ilişkin basın açıklaması yapan mağdur avukatı, müvekkilinin MASAK raporuna göre 248 bin lira alacağı olduğunu ancak bu zararın yüzde 30’unun ödenmesinin teklif edildiğini söyleyerek, “Mağdurlar bir kez daha mı mağdur edilecek?” dedi. Kripto para borsası Thodex’e ilişkin Anadolu Cumhuriyet Başsavcılığınca sistemin kurucusu Faruk Fatih Özer’in de aralarında bulunduğu 21 şüpheli […]

  • Bağcılar'da İETT aracı alev alev yandı

    Bağcılar'da İETT aracı alev alev yandı

    Tarafından AÇIK 28 Mart 2022 - 0 Yorumlar

    Bağcılar’da seyir halindeki İETT otobüsü motor kısmından tutuşarak alev alev yandı. İtfaiye ekiplerinin müdahalesiyle yangın söndürüldü. Yangın, saat 17.30 sıralarında Bağcılar Güneşli Mahallesi Koçman Caddesi’nde seyir halindeki İETT aracında çıktı. Edinilen bilgiye göre, seyir halinde olan 34 YR 5242 plakalı İETT otobüsü, motor kısmından tutuşarak yanmaya başladı. Araçtaki yangını fark eden sürücü, yolun ortasında otobüsü […]

  • Pegasus Hava Yollarında görev değişimi

    Pegasus Hava Yollarında görev değişimi

    Tarafından AÇIK 31 Mart 2022 - 0 Yorumlar

    Pegasus Hava Yolları CEO’su Mehmet T. Nane, bugün gerçekleştirilen Olağan Genel Kurul Toplantısı sonucunda Yönetim Kurulu Başkan Vekili seçildi. 1 Mayıs 2022 tarihi itibarıyla CEO’luk görevini devralacak Güliz Öztürk ise, Türk sivil havacılık tarihinde havayolu taşımacılığı alanındaki ilk kadın CEO olacak. 2016 yılından bu yana Pegasus Hava Yolları CEO’su olarak görev yapan Mehmet T. Nane, […]